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滤光膜的原理主要是通过特定的光学材料和涂层技术，实现对特定波长或波段的可见光的过滤效果，它能改变光线传播的方向和强度，吸收部分光线并反射其他光线，从而达到过滤特定光线的目的，这种过滤效果可以保护眼睛免受某些特定光线的伤害，提高视觉体验。
至于滤膜光面朝上还是朝下的问题，需要根据滤膜的具体设计和用途来确定，有些滤膜的设计是为了直接与空气接触，将光面朝外，这样可以更好地过滤空气中的尘埃和其他污染物，而有些滤膜则是设计用于放置在设备内部，这时光面朝下，贴合设备的屏幕或其他表面，以达到更好的过滤效果，具体应该根据滤膜的使用场景和用途来确定光面朝上还是朝下，如果不确定，建议参考产品说明书或咨询制造商的建议，无论使用何种滤膜，都应注意保持其清洁并定期更换，以保证其过滤效果和性能。